Wild AI

Εκπαιδεύστε, τροφοδοτήστε και αναρρώστε με βάση τη γυναικεία φυσιολογία σας. Η άγρια ​​τεχνητή νοημοσύνη σας βοηθά να φτάσετε στο μέγιστο της απόδοσής σας, βοηθώντας σας να καταλάβετε πώς να εργάζεστε με τη φυσιολογία σας και όχι εναντίον της. Μέρα με τη μέρα, προπόνηση μετά την προπόνηση, το Wild AI επιμελείται το μεμονωμένο πρότυπο συμπτωμάτων σας για να καταλάβετε τι σημαίνει για την προπόνησή σας και σας βοηθά να ενημερώνετε τις αποφάσεις σας με συστάσεις για να φτάσετε στην κορυφαία απόδοση. Η άγρια ​​τεχνητή νοημοσύνη υποστηρίζει επί του παρόντος άτομα με φυσικούς επαναλαμβανόμενους κύκλους, κατά τον έλεγχο των γεννήσεων, κατά την εμμηνόπαυση ή την εμμηνόπαυση.

👉 Λάβετε καθημερινές εξατομικευμένες συστάσεις που προσαρμόζονται στον εμμηνορροϊκό σας κύκλο, την αντισύλληψη, τα στάδια της εμμηνόπαυσης ή μετά την εμμηνόπαυση.

• Βελτιστοποιήστε την καθημερινή ένταση, διάρκεια και αποκατάσταση της προπόνησής σας.

• Λάβετε προσαρμογές μακροοικονομικού επιπέδου για διατροφή πριν, εντός και μετά την προπόνηση.

• Μετριαστεί η συχνότερη εμμηνόρροια ή ορμονικά συμπτώματα.

👉 Μάθετε πώς το σώμα σας αλλάζει φυσιολογικά στον έμμηνο κύκλο σας (και άλλες καταστάσεις) και πώς να εκπαιδεύεστε και να αποδίδετε στα μέγιστα.

• Μάθετε πώς οι αλλαγές στο σώμα σας μπορούν να επηρεάσουν διαφορετικά είδη προπόνησης.

• Πώς οι πρωτεΐνες, οι υδατάνθρακες και το λίπος μπορούν να μεταβολιστούν διαφορετικά σε όλα τα στάδια της ζωής σας.

• Μάθετε τη φυσιολογική προέλευση των κοινών εμμηνορροϊκών συμπτωμάτων.

👉 Δείτε καθημερινά οπτικοποιημένα γραφήματα δεδομένων check-in.

• Παρακολουθήστε τα καθημερινά επίπεδα ενέργειας και μάθετε σε ποιο βαθμό επηρεάζονται από την ορμονική σας κατάσταση.

• Προσδιορίστε μοτίβα στα συμπτώματα που παρακολουθείτε κάθε μέρα.

• Μάθετε ποιος τύπος μετριασμού λειτουργεί καλύτερα για τα συμπτώματα και τα πρότυπά σας.

👉 Εκπαιδεύστε όπως θέλετε

• Χρησιμοποιήστε τις συστάσεις στο Wild AI για να υποστηρίξετε την υπάρχουσα εκπαίδευση.

• Χρησιμοποιήστε ένα από τα ενδιάμεσα προγράμματα εκπαίδευσης για τρέξιμο που μπορεί να συγχρονιστεί με τον κύκλο.

• Συγχρονίστε το Wild AI με τους λογαριασμούς σας Oura, Fitbit, Garmin, Training Peaks και Strava.